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Hacer lugar para lo nuevo (rituales de fin de año + un regalito)

29 de diciembre de 2020


Hace varios días que vengo sintiendo esta energía de cierre, despidiendo mentalmente un año particular y de variadas experiencias. Cada une lo vivió como supo y como pudo, y creo que es un buen momento para auto abrazarnos por todo lo que hemos atravesado.

Personalmente el 2020 me llevó mucho a conectarme conmigo misma, pasé la cuarentena recién llegada a una nueva ciudad en una casa con personas bastante particulares que desafiaron todos mis límites. Aprendí a refugiarme en el hacer, en mi misma, en lo que me motiva y apasiona. También me mostró la importancia del equilibrio cuando volví a Cagliari y estuve constantemente compartiendo con mis amigues. En este año reflexioné mucho sobre cómo pensé que era yo solo por que los demás me lo repitieron durante años a tal punto que me lo creí.. pero ya hablaré de esto en otra oportunidad.

Preparen el espacio externo e interno. 
Conecten con la sensación de calma. 

Usen su intuición.

Aquí me gustaría compartirles algunos rituales que me parecen interesantes para cerrar una etapa e iniciar otra nueva. Les animo a que preparen su espacio antes de realizar cualquier ritual, ya sea con velas, inciensos, música tranquila o aceites esenciales. También que se lleven a ustedes mismes a una sensación de calma y apertura. A mi me sirve cerrar mis ojos y respirar conscientemente inhalando por la nariz y exhalando por la boca, repitiéndolo hasta que siento que estoy conectada con el momento. Recomiendo fervientemente que hagan uso de su intuición para todo lo que les propongo.

Para que lleguen cosas nuevas primero tenemos que hacer lugar.

Soltar lo que no suma:

Para que lleguen cosas nuevas primero tenemos que hacer lugar. En una hoja escribir a mano todas aquellas cosas que no nos suman, que ya no queremos. Pueden ser sentimientos, hábitos, miedos, situaciones. Prestemos atención a como lo escribimos para asegurarnos de que estamos siendo clares. Por ejemplo: Procrastinación, mensajes negativos hacia mi cuerpo, miedo a no tener una economía personal estable, etc.
Una vez que ya escribimos todo lo que queremos soltar, metemos la hoja en un recipiente viejo en un espacio seguro y con mucho cuidado lo quemamos. Estemos presentes mientras sucede la quema y si así lo sienten lo pueden acompañar por alguna frase o afirmación. Por ejemplo: "Me libero de todo aquello que me limita y no me deja ver mi verdadero potencial."

A veces estas mochilas que llevamos, aunque involucren a otre, tienen más que ver con nosotres mismes y como gestionamos nuestras emociones que con lo que pudo haber sucedido con la otra persona en concreto. 

Decir todo lo que nos quedó pendiente:

Este año en particular yo sentí que además de la quema anterior también podía "vaciarme" de personas. Así que una buena forma de hacerlo fue escribir una carta. Es importante tomarse el tiempo para expresar todo lo que tenemos dentro, lo lindo y lo feo, ahondar en por que nos sentimos de determinada manera y ser muy clares. Estuve posponiendo mucho hacer este ejercicio por que sabía que sería doloroso y emocional para mí, más lo super recomiendo. Siento que fue una gran forma de decirme y decirle al Universo con que cuestiones elijo no seguir y ser muy concreta sobre lo que quiero a partir de ahora. Esa carta no se la envié al destinatario, nunca fue mi idea, simplemente la quemé y agradecí.
A veces estas mochilas que llevamos, aunque involucren a otre, tienen más que ver con nosotres mismes y como gestionamos nuestras emociones que con lo que pudo haber sucedido con la otra persona en concreto. 

Estando bien con nosotres mismes ya tenemos gran parte del camino andado y desde nuestra propia luz es que podemos crear cosas hermosas.

Bienvenido todo lo bueno:

Ahora si, ya somos como un lienzo en blanco para hacer la pintura que queramos. Es momento de preguntarnos que deseamos lograr en el año que inicia. No tienen que ser un montón de cosas ni ser proyectos espectaculares necesariamente, simplemente que sea aquello que nos motiva y nos hace bien. Yo siento que estando bien con nosotres mismes ya tenemos gran parte del camino andado y que desde nuestra propia luz es que podemos crear cosas hermosas.
Pueden organizar sus metas por categorías (Salud, Espíritu, Vida Profesional, Relaciones, etc) o hacer simplemente una lista. Un tip es escribir nuestras intenciones en presente como si ya fuesen un hecho, por ejemplo: "Me alimento conscientemente y conecto con mi cuerpo." 
Luego encienden una vela, puede ser de un color relacionado con su área de mayor foco para el 2021 o simplemente blanca, y ponen debajo de ella el papel con sus intenciones hasta que se consuma completamente. Yo además escribí sobre la vela los dos aspectos que más quiero nutrir durante el año. Si tienen que salir de casa simplemente apaguen la vela sin soplarla y la vuelven a encender cuando puedan estar ahí presente. 

Acá les dejo también de regalo un imprimible que pueden descargar gratuitamente para hacer los rituales en sus casas.

Descargalo gratis para escribir tus metas
Descargalo gratis para hacer tu quema

Esta fue la "magia" que sentí hacer este año, ¿se animan a hacerlo ustedes?, ¿tienen otros rituales?, pueden compartirlos en los comentarios :) 

¡Gracias!

Chaby.



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